Pirmasis maistas, kurį atrado žmoguspatys civilizacijos aušros - tai sėklos ir vaisiai. Daugelis iš jų šiandien liko populiarus, o kai kurie, deja, dėl kokių nors priežasčių buvo pamiršti. Šiandien žmonija aktyviai ieško alternatyvos dirbtinai gaminamiems produktams ir vis dažniau kreipiasi į senovės protėvių patirtį. Linų sviestas, kurios naudą ir žalą plačiai aptaria liaudies medicinos žinovai, yra tik toks pamirštas patiekalas. Tačiau tai labai greitai populiarėja tarp sveika mitybos lyderių.

Dauguma šiuolaikinių žmonių svarstolinų sėklos tik iš tekstilės svarbos požiūriu: visi žino, kokie produktai yra iš šio grūdų. Tačiau šio augalo privalumai neapsiriboja tik gatavų produktų nusidėvėjimu ir higroskopiškumu. Sėmenų košė, skirta svorio netekimui, kurios apžvalgos yra labiausiai teigiamos, yra naudingas maisto produktas.

Šių grūdų sėklose yra daug vitaminų,pluošto ir sočiųjų riebalų rūgščių. Dėl šios sudėties, sėkla efektyviai išvalo žarnas ir maitina kūną. Sėmenų kaštonė, kurios naudą ir žalą paaiškina unikalios augalo savybės, reikalauja daugiau kruopštaus dėmesio nei kiti javų patiekalai. Žemiau pateikiami argumentai, kaip suprasti, kodėl šis gaminys sukelia tokias diametraliai priešingas savybes.

Sėmenų kaštonė: gera ir bloga

Tarp neginčytinų šio produkto pranašumų -didelis vitaminų kiekis (PP, K, C, B grupė ir tt) ir mineralinės medžiagos (Zn, P, Mn, Se, Fe, Na ir kt.). Dietinis skaidulas, turintis daug grūdų, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir prisideda prie jo lengvo ir natūralaus valymo. Riebalų rūgštys yra būtinos sąnarių, atkuriant kremzlę audinius, taip pat stiprina žmogaus širdį ir kraujagysles.

Sėmenų košė "Hudeika" yra jos sudėtyjene tik pagrindinis komponentas, bet ir miežių sėklos, prieskoniai. Šie ingredientai daro maistą maistą ir naudingesnę. Reguliarus įtraukimas į šio gaminio meniu padeda normalizuoti žarnyno funkcionavimą. Aukšta maistinė košės vertė leidžia jums sotumo jaustis daug greičiau nei naudojant kitus indus. Mikroelementai ir vitaminai, turintys daug šių grūdų, prisideda prie kūno atjauninimo ir greito jėgų atstatymo.

Didžiausia žala žmogaus kūnui galisugadinti linų sėklas - tai dažniausiai nustato vartotojai. Neteisingas bet kurio riebalų turinčio produkto saugojimas gali pakenkti jo kokybei. Todėl, perkant linų sėklą, turėtumėte būti labai atsargūs, naudodami natūralų organoleptinį metodą: jie turėtų būti sausi, blizgūs ir be svetimų kvapų, kad gautumėte naudingos sėmenų košės.

Privalumai ir jo žala gali būti gerokai perdėti ir dėl psichologinių savybių kai kuriems vartotojams.

• Daugelis yra linkę galvoti, kad tai įvyktųProduktas dietoje gali būti visų ligų panacėja. Ši nuomonė yra klaidinga, nes sveikatos išsaugojimo ir gerinimo procesas reikalauja ne tik keisti gastronomijos, bet ir viso gyvenimo būdo.
• Na, neigiama nuomonė apie šį produktą gali išreikšti tuos žmones, kurie tiki, kad grįžimas į mūsų protėvių patirtį yra beprasmis besikeičiančiomis šiuolaikinio žmogaus gyvenimo sąlygomis.
</ ul </ p>