Svorio mažėjimas yra tema, kuri greičiausiai nebus įvykusipraras savo aktualumą. Tai reiškia, kad įvairi dieta visada bus populiari. Jų naujos rūšys yra reguliariai plėtojamos. Ir visi jie žada puikius rezultatus. Neseniai Kanados dietologas Ismailas Keithneras sukūrė naują dietą, pagrindinis produktas - kukurūzai.

Šio konkretaus produkto pasirinkimą lemia visakeletas priežasčių. Kukurūzų naudą sunku pervertinti. Tai padeda išvalyti toksinų kūną, pašalinti toksinus per virškinimo traktą. Be to, kukurūzai skatina pašalinti riebalus iš žarnyno, tačiau jis neturi žalingo poveikio poodiniams riebalams. Be to, jis padidina imunitetą.

Ismaelio Keithnerio mityba yra gana sunki,skatina labai greitai prarasti svorį. Dėl organizmo toks greitis gali būti labai nenaudingas, todėl nerekomenduojama ilgiau nei keturias dienas iš eilės sėdėti. Be to, ir kartokite tai per dažnai neįmanoma. Kai kurie pataria vartoti šią dietą ne dažniau kaip kartą per mėnesį, kiti ekspertai teigia, kad pertrauka per du mėnesius.

Be to, jūs turite apsvarstyti, ką ji siūlolabai ribotas produktų asortimentas ir gautų kalorijų skaičius yra labai mažas. Atsižvelgiant į Ismaelio Kitnerio maitinimo tinklą, šį momentą reikia atsižvelgti, nes tokiems apribojimams reikės daugybės valios. Verta galvoti, ar asmuo tinka šiam svorio mažinimo būdui, jei jis nepatinka ar netoleruoja jokių siūlomų produktų.

Jei sprendimas bus priimtas galiausiai, tada liekasusipažinti su produktais, kurie siūlomi vartoti per šias keturias dienas. Visų pirma, žinoma, kukurūzai. Geriausia - virta. Šis terminis apdorojimas leidžia sutaupyti didžiausią vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį produkte. Tačiau žiemos sezonu sunku rasti šviežių kukurūzų, todėl visiškai įmanoma konservuoti. Likę produktai, leidžianti valgyti Ismaelio Kitnerio maistą, yra pomidorai, kiviai, paprikos, morkos, svogūnai, agurkai ir grybai.

Keletas žodžių apie KITNER dietos meniu. Pirmosiomis dviem dienomis leidžiama valgyti pomidorus, agurkus, morkas, svogūnus, vieną pipirų puodą, vieną kivi ir du kukurūzų kubelius arba 400 g konservuotų kukurūzų. Kitų dviejų dienų vietoj vienos lemputės 150 g grybų įeina į dietą.

Be to, rekomenduojama kaip gertinaudoti kukurūzų kobių nuovirą. Virkite sultinį ne anksčiau kaip prieš 4 valandas prieš vartojimą. Šią dieną jūs turite gerti bent vieną litrą skysčio: sultinio, gryno vandens ar mineralinio vandens.

Nebuvo sunku pastebėti, kad Izmaelio Kitnerio dieta yra labai sunki, kaip jau minėta anksčiau. Iš šios aplinkybės atsiranda visi trūkumai:

- mažas produktų pasirinkimas;

nesubalansuota mityba;

- galimas neigiamas poveikis organizmui;

- didelės pertraukos poreikis.

Tačiau negalima pamiršti akivaizdžių kukurūzų dietos pranašumų:

- mažiausias produktų sąnaudas;

- mažos išlaidos maisto ruošimui;

- padidėjęs imunitetas;

- valantis kūną.

Be to, internete sunku rasti daugdaugiau nei teigiamas atsiliepimas apie naują būdą greitai atsikratyti papildomų svarų. Iš to išplaukia, kad Izmaelio Kitnerio dieta yra labai veiksminga. Taigi greitam rezultatui galite palaukti 4 dienas.

Tačiau reikia atsižvelgti į valstybęjų sveikata. Žmonės, turintys lėtinių ligų, tokių metodų yra draudžiama. Ir iš tiesų, išdrįsęs sėdėti ant vienos ar kitos dietos, įskaitant šį, jums reikia kreiptis į gydytoją, kad nebūtų sukelti didelę žalą jų sveikatai. Ir, žinoma, bet kuriuo atveju negali būti kartojamas dažnai rekomenduojama dieta.