Visi vaikai, išskyrus retas išimtis, gauna savopirmas maistas su žindymo pagalba. Tikriausiai dėl šios priežasties, yra visuotinai pripažinta pieno produktai yra daugiau "vaikiškas", tai yra ne visai teisinga. Galų gale, norint visam kūno darbui bet kuriame amžiuje reikia gyvūninių baltymų. Todėl yra labai svarbu turėti mitybą maisto, kuriame yra medžiaga reikalinga ir naudinga. Dėl skonio pageidavimų daugelis renkasi tik mėsos ar žuvies patiekalus. Tačiau vis dėlto pageidautina įvairinti patiekalų sąrašą meniu, taip pat ir pieno produktų sąrašą. Kiekvienas gali būti visiškai kitoks. Vienas tiesiog negali gyventi be šviesos košės pusryčiams, kitas nori gėrimai rūgštus: kefyras, fermentuoti kepta pieno ar jogurto. Šiame straipsnyje aprašomas pieno produktų poveikis organizmui. Toliau pateikiami sąraše, lydi į teigiamą poveikį kiekvieno kūno aprašyme. Taip pat nurodoma, dėl kokios priežasties ir kam neturėtų būti naudojami tokie arba tokie gyvūniniai baltymai, kurie gali būti susiję su įvairiomis ligomis.

Pieno produktų sąrašas, dažniausiai naudojamas. Naudingos savybės

• Pienas. Tai lengvai virškinama, nes ji puikiai subalansuota. Ji turi baktericidinių savybių, dėl kurių toksinai išleidžiami iš organizmo.
• Kefiras. Skatina žarnyno normalizavimą, prisotinimą naudingais mikroorganizmais ir šlakų šalinimą. Tai laikoma ilgaamžiškumo gėrimu.
• Riahenka. Kadangi riebalų kiekis yra didesnis, tai yra naudingas maistas, skirtas stiprinti imunitetą ir visą organizmą.
• Sour cream. Jis turi apvalkalo poveikį skrandyje, todėl jis gali būti įtrauktas į meniu su opos ir gastritu.
• Naminis sūris. Kadangi tai yra labai daug kalcio, rekomenduojama jį kuo dažniau naudoti visiems, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
• Ledai. Tai palengvina PMS simptomus, šiek tiek sumažina kraujo spaudimą ir stimuliuoja smegenis. Tačiau tie, kurie nori numesti svorį, neturėtų būti užmiršti, nes jie yra labai kaloringi.

Uždraustas įvairių ligų pieno produktų sąrašas

Kiekviena gydymo dieta skiriasi viena nuo kitosleidžiamų pieno produktų sąrašas. Stenkitės laikytis gydytojo rekomendacijų, kad neapsunkintumėte ligos. Taigi, pvz., Padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, būtina apriboti rūgščiųjų gėrimų vartojimą. Su laktozės netolerancija ir inkstų akmenimis negalima gerti pieno.

Žindymo pranašumai mažiems vaikams

Ypač norėčiau pasakyti apie naujagimių ir vaiko gimdymąVaikai šiek tiek vyresni (iki vienerių metų). Pieno produktų ir mišinių, skirtų šiems trupiniams, sąrašas yra toks įvairus, kad sunku nustatyti, kas yra būtina, ir gali maitinti kūdikį be konsultacijos su gydytoju. Be to, deja, daugelis jaunų motinų atsisako maitinti krūtimi savo kūdikius, bet veltui. Galų gale gamta pati sukūrė neįkainojamą dovaną kūdikiams - motinos pieną, kuri visiškai atitinka visus reikalavimus, yra naudingas natūralus produktas. Labai svarbu rūpintis būsimos kartos sveikata!