Cinamonas: nauda, ​​žala arba tiesiog malonus kvapas?

Kai kalbate žodį "prieskoniai", iš karto atmintiesyra kažkas labai mažas, trapus. yra gana sunku įsivaizduoti, kad vieną iš labiausiai skanus prieskonių, cinamono, pagaminti iš galingos medžio žievės. Jis auga dėl karšto pietų atogrąžų saulės. Tai saulė taip atsispindi cinamono skonio, kad gyvenimas atrodo šviesesnis ir saldesnis.

Prieskonių gamybai naudojama smulkinta mediena.

Dvi populiariausios veislės yra:

  • Ceilonas
  • Cassia

Vertingiausias yra Ceilono cinamonas.

Šiandien cinamonas naudojamas liaudies medicinoje, kosmetologijoje ir aromaterapijoje.

Kinų medicinoje, cinamonas yra naudojamas peršalimo ir meteorizmas kaip viena iš pagrindinių priemonių.

Cinamonas su diabetu.

Pasaulyje nėra neišnaudotų augalų. Cinamonas yra geras daugeliui pasaulio diabetu sergančių žmonių.

Tai gali sumažinti jautrumą insulinui ir šiek tiek sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Gydytojai rekomenduoja įtraukti jį į diabetą kasdieninėje dietoje, pridedant javų, kavos, arbatos.

Kai pašalinamos tulžies druskos, cinamono naudojimas mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Taigi dienos norma gali būti laikoma 0,5 arbatiniu šaukšteliu, kuris lygus 1 gramui.

Cinamonas po širdies priepuolio.

Kita gyventojų grupė, kuriai reikiaCinamonas kasdien - tai žmonės, išgyvenę širdies priepuolį. Moksliniu požiūriu įrodyta, kad cinamonas kartu su medumi maitina visą kraujotaką ir turi teigiamą poveikį širdies raumenims.

Cinamonas svorio netekimui.

Mitybos specialistai rekomenduoja arbatą su cinamonu ir meduminumesti svorio. Šiuo atžvilgiu gydytojai yra solidarūs su jais. Faktas yra tai, kad cinamonas ir medus valo parazitų ir bakterijų žarnas, kurios gali slopinti normalų virškinimo procesą. Tinkamai reguliuojant virškinamąjį traktą, galima numesti svorį.

Būtina paruošti arbatą iš anksto. Cinamonai užpildyti kietu verdančiu vandeniu. Maždaug po 0,5 valandų, nes infuzija bus atvėsusi, galite pridėti medaus. Cinamono ir medaus yra 1: 2 santykiu. Baigtas mišinys turi būti dedamas į šaldytuvą. Pirmąjį metodą geriau pradėti ryte: 0,5 puodelio ryte, 0,5 puodelio vakare. Tada gerkite 0,5 puodelio šio stebuklingo gėrimo naktį turi tapti įpročiu. Kadangi virškinimo traktas dirbs geriau, metabolizmas pagerės, svorio mažėjimas taps pasiekiamais tikslais.

Tokia arbata turi būti girta tik vakare prieš miegą.

Naudos iš cinamono tai ji:

  • Pagerina smegenų darbą
  • Padidina dėmesį
  • Stiprina regimąją atmintį
  • Išvalo toksinų kūną
  • Garsėja peršalimo ir gripo metu
  • Normalizuoja kraujotaką
  • Mažina bendrą kūno svorį
  • Pagreitina reakciją

Naudos ir žalos cinamono.

Bet ne visada cinamonas yra geras. Mitybos specialistai jokiu būdu neleidžia savo pacientams naudoti šio prieskonio kepyklose. Viskas, kuris buvo kepamas kartu su cinamonu, nepadės organizmui. Cinamono nauda kaimynystėje gali būti sulčių, varškės, kavos.

Neįmanoma besąlygiškai teigti, kad cinamonas yra bet kokio kiekio nauda. Tai yra didelių dozių atveju, nes tai gali sukelti skilimą, depresiją ir netgi sunkius galvos skausmus.

Kartais jie gali ginčytis su teiginiu "cinamonas -naudos "ir kosmetologų. kauke, kuri apima cinamono kartu su greipfrutų, būtina išlaikyti laiką, kuris yra nurodyta kosmetologė. Didesnis laiko parametrą gali paveikti odą po procedūros būklę, ir net sukelti nudegimus.

Cinamonas: naudos ir žalos, - kalbėdamas apie šių sąvokų proporcingumo, mes negalime aiškiai atskirti šių savybių. Kai cinamono naudojamas protingais kiekiais, ji negali pareikšti žalą beveik visiems. Išimtis yra alergiška. Bet alergiški cinamono savo gryna forma yra gana reti. Ir akivaizdu, kad naudinga yra naudinga.